ライズアップスポーツ コーディネーション運動教室 |スポーツ・運動のスペシャリストが教える子どもの運動脳力向上教室!!|奈良・学園前・生駒・富雄・あやめ池・登美ケ丘・西大寺

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運動神経は遺伝する?

よく「○○ちゃんはお父さんに似て運動神経がいいね。」とか「両親どっちも運動オンチだからこの子もきっとダメだろう・・・」というような言葉を耳にします。これは「運動神経は遺伝する」という前提の言葉ですが、それでは運動神経は遺 …

RUSからARPSへ

平成28年度より、『RiseUpSports』(ライズアップスポーツ)から、『ARPS』(アープス)へと教室名が変わります。立ち上げから2年数ヶ月のあいだ親しんだ名前でしたが、「結果にコミットする」某教室と間違われること …

RUSのクラス分けが年齢別でない理由

 RUSでは、多くの体操・運動教室がやっているような年齢別のクラス分けをしていません。確かに年齢別だと、クラスの振り分けがハッキリしていて分かり易く、理解力のバラつきなども少なくなるので、発達に応じた活動を取り入れること …

準備運動(ストレッチ)について

今回は準備運動についてです。準備運動と言えばストレッチを思い浮かべる方も多いと思いますが、やり方を間違えると、目的の効果を得られないどころか、逆効果になってしまう場合があります。 準備運動の目的は、「怪我の防止」や「パフ …

RUS 3年目突入!

お陰様でライズアップスポーツは10月で3年目を迎えることが出来ました。 本当にあっと言う間の1年でした。1年前に比べると、RUSの会員様も倍になり、多くの子供達に運動を通して様々な事を伝えられるような機会も増えて来ました …

第2回走り方講習

本日、第二回走り方講座が終了致しました。 運動会を目標に頑張った子や、走るのが速くなるのが楽しくなって、運動会後にも参加してくれた子もいました。 短い期間での講習にも関わらず、全ての子ども達が目に見えてどんどん良くなって …

一流アスリートに共通していた…あるスポーツの話

水泳は良いスポーツですね。 特に、「浮力」がある為、頭が下にさがるような3Dの動きが、重力下で行うよりも体感しやすい事が挙げられます。 また、動きに左右の偏りもない事も、幼少期に行うスポーツとしては適しています。 ただ、 …

昔遊びとコーディネーション

今回は、コーディネーショントレーニングの視点から、『昔ながらの遊び』がどのような能力の向上に役立つかについてお話しします。 『昔ながらの遊び』は、以前はあまり重要視されていませんでしたが、多彩な体の動かし方を含むコーディ …

走り方講座

今月24、25、28日の3日間で、走り方講座の講師を務めさせて頂きました。 スペースの関係上、30mの測定しか出来ませんでしたが、無事!全員の記録が伸び、フォームも改善されました。 速く走る為には、まず、ちゃんとした姿勢 …

ひとつのスポーツに決めるのはいつから?

今回は将来的に一つのスポーツだけに専念する時期についてお話しします。  例えば・・・一卵性双生児の兄ライズ君と弟アップ君がいました。ライズ君は幼稚園の頃から週に 1回テニススクールに通っていて、かたやアップ君は幼稚園の頃 …

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